Le Blog

Ecrivez votre histoire

Ecrivez votre histoire
Je vous propose une nouvelle façon de regarder votre histoire, que ce soit pour la raconter, pour la comprendre, pour y puiser des réponses à des questions anciennes ou présentes, pour dépasser des blocages ou des répétitions, bref pour vous apercevoir de ce qui se passe en vous et des liens relationnels de cause à effet par exemple qu’il y a entre ce qui vous arrive et ce qu’il est arrivé, à vous ou à d’autres dans votre famille à une autre époque. Que ce soit simplement par désir de transmission,...

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Spirituel: Connexion avec un autre monde, une autre perception de la réalité

Voici 3 textes courts à partager sans modération, pas pour en faire une religion, mais pour prendre conscience de la beauté de ce qu’ils expriment, ensemble et séparément. Ils sont issus du livre « pieds nus sur la terre sacrée » Standing Bear, chef Sioux né en 1868 :« L’homme qui s’est assis sur le sol de son tipi, pour méditer sur la vie et son sens, a su accepter une filiation commune à toutes les créatures et a reconnu l’unité de l’univers ; en cela, il infusait à son être l’essence même de...

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Covid et confinement -

La situation sanitaire impacte tout le monde, ne serait-ce que parce que nous sommes en train de nous « habituer » à vivre et faire des choses qui appartenaient au domaine de la science fiction il y a encore quelques mois seulement. Qu'est devenu la sidération que nous avons ressentie en mars 2020 lorsque, du jour au lendemain, on s'est retrouvé à vivre tous les jours comme un 1er janvier – l'air festif en moins ? Porter un masque pour sortir, sur autorisation, ne plus se rendre à...

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L'humour et son sens

Humilité et sens de l'humour sont parfaitement accordés, tellement accordés qu'ils sont indissociables. Quand le sens de l'humour disparaît, c'est que l'humilité manque. Mais quel est ce sens qui se propose comme un sixième, en plus du goût, de l'ouîe, etc. A moins qu'il ne s'agisse d'une direction? Le sens de l'humour, tel que sans lui les autres n'en sont pas: mot d'esprit, comique, absurde, humour noir, burelesque, loufoque, aucun humour n'a de sens s'il n'est accompagné de la possibilité de l'auto-dérision....

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La phrase d'aujourd'hui

Jeudi 5 mars 2020    "Ne parle pas de toi-même sans t'accorder la possibilité de changer"  Alejandro Jodorowsky

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La phrase d'aujourd'hui

Vendredi 28 Février 2020   "Rien n'est plus sot que de traiter avec sérieux des choses frivoles. Mais rien n'est plus spirituel que de faire servir les frivolités à des choses sérieuses."Erasme

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Ne pas être parfait

Nous n'avons pas à être parfaits, ni en tant qu'individu, ni enfant, ni parent. Nous n'avons pas à être parfaits, ni dans la vie familiale, ni amoureuse, ni professionnelle. Nous n'avons pas à être parfaits, ni au quotidien, ni dans l'absolu. Nous avons à être, au plus près de ce que nous sommes. Il s'agit peut être là de la seule perfection possible, encore que celle ci ne se mesure pas en quantité de qualité, c'est à dire en une longue suite d'adjectifs qualificatifs considérés positifs, mais plutôt...

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L'individuation: L'individu in-divisé

L'individuation: L'individu in-divisé
L’individuation est un processus d’unification. Ce processus passe par la différenciation et l’union des contraires, toutes deux issues du Soi. En tant que différenciation, j’entends d’une part la différenciation Sujet/objet et d’autre part la différenciation de la conscience et des contenus de l’inconscient. Le sujet a à sortir de l’indifférenciation Sujet/objet qui est la sienne au début de sa vie par la prise de conscience qu’il est un être différent de tous les autres, donc un être unique. Cela...

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PHOBIE: POURQUOI SOMMES-NOUS DÉSEMPARÉS?

PHOBIE: POURQUOI SOMMES-NOUS DÉSEMPARÉS?
Les personnes que touchent de près ou de loin le phénomène de la phobie, pour elles-mêmes ou pour quelqu'un de leur entourage, sont toujours déroutées par les réactions disproportionnées qu'entraîne cette affection. Il est souvent difficile de se positionner face à un enfant, un conjoint, un frère, une sœur, atteint de phobie quand on ne l'est pas soi-même parce que la phobie entraîne des attitudes et des réactions qui n'ont absolument rien de commun avec le monde du raisonnable. C'est à dire qu'il...

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Arrêter de souffrir

 Arrêter de souffrir
La souffrance psychique n'est pas une fatalité ; il est légitime de vouloir aller mieux. Mettre en place ce changement est toujours possible, quelles que soient les difficultés et les épreuves traversées. D'autant que nous possédons tous la capacité à mettre en mouvement ce processus, qui sommeille parfois intérieurement depuis très longtemps, parfois à notre insu. La psychanalyse est une méthode qui permet le déblocage des verrous psychiques qui nous empêchent d'avancer dans un ou plusieurs...

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La psychanalyse, comment ça marche?

La psychanalyse, comment ça marche?
La psychanalyse change quelque chose. Bien sûr, au bout du bout, la vie est toujours la vie avec ses joies, ses peines, ses hauts, ses bas, ses tapis rouges et ses obstacles. Et pourtant ça change tout, parce qu'on souffre moins. On souffre moins des mêmes choses, et on attire moins de choses susceptibles de nous faire souffrir. Il n'y a pas de recette, de truc ou d'astuce pour cela. Simplement, peu à peu, le lieu d'où nous interrogeons notre existence et les événements auxquels il nous incombe de...

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La psychanalyse au service du plus grand nombre

La psychanalyse au service du plus grand nombre
La psychanalyse au service du plus grand nombre, une méthode préventive, une connaissance de soi, une voie d'accès à l'équilibre, une ouverture au lien social, une réflexion humanisante.   Au service du plus grand nombre. « Je ne suis pas fou, je n'ai pas besoin de voir un psy ». Ce fou tant redouté, c'est celui qui nous renvoie aux asiles du temps où la société tentait de circonscrire ses « fous » en les enfermant dans des conditions de déshumanisation totale, attachés,...

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L'inconscient

L'inconscient
L'homme a pour habitude de se vivre comme étant le maître en son âme. Il surveille, il contrôle, il a le pouvoir de décision, il est aux commandes. Il gère son moi, ses pensées, ses sentiments et ses actions. Tant que règne un certain équilibre entre pensées, sentiments, actions d'un côté et exigences, volonté et valeur de l'autre, il voit confirmée l'illusion selon laquelle rien ne lui échappe "en son âme et conscience". Il ordonne ce qu'il accomplit et il s'en trouve satisfait. Il a le sentiment...

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L'enfant

L'enfant
Si vous avez attendu, même longtemps (n'oublions pas que c'est toujours relatif) pour vous décider à consulter un « psy » pour votre enfant, vous avez eu raison. Il n'est pas question d'amener son enfant chez le psy au premier accident de parcours : la plupart du temps, grâce à votre amour, votre bon sens et ses propres capacités, et dès l'instant où vous lui en laissez le temps, il finira par se libérer naturellement de cette difficulté passagère. Pour autant, il ne s'agit pas non...

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La capacité à s'interroger

La capacité à s'interroger
Tout individu porte en soi les compétences pour s'interroger sur son propre mode de fonctionnement. Nous croyons parfois qu' il est plus facile d'observer autrui. En apparence seulement puisque cela reste une interrogation inutile dans le sens où le changement ne peut venir que chez celui qui le souhaite et qui y est prêt. Il est peine perdue d'envoyer son conjoint chez le psy. Même pour une thérapie de couple, la volonté commune de partager cette aventure est requise. En revanche, il est toujours...

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Le Couple

Le Couple
Aujourd'hui, le couple a souvent intérêt à se porter bien et sans trop d'ombre au tableau, faute de quoi il court le risque de se voir relégué au statut de simple souvenir. Pourtant le nombre croissant de demande de thérapie de couple est indicateur d'un désir de le voir durer dans le temps. Quoi qu'il en soit, quand un couple prend la décision de démarrer une travail thérapeuthique, en général, c'est qu'il estime avoir tout essayé, et c'est bien souvent avec le sentiment de tenter le tout pour le...

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Le Cabinet

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Sandrine Pascual D’Alessandro

-Professionnelle en cabinet libéral depuis 2010
-Membre du Centre de Recherche en Psychanalyse pendant 12 ans au sein de la SFPA
-Membre Agréé de la Société Française de Psychanalyse Appliquée pendant 13 ans
-Diplômée en 2009 de l’Institut Français de Psychanalyse Appliquée sous la direction de Chantal Calatayud

 

 

 

Le Cabinet

Contact : Sandrine Pascual D’Alessandro

365 Avenue de la 2eme Division Blindée

30133 Les Angles

06 01 74 20 36

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